El Nombre Sādhana. Significado de la palabra en sanscrito

 Sādhana —Sánscrito साधन; Es un término que proviene de la tradición yóguica que se refiere a el ejercicio espiritual que se realiza para avanzar en el crecimiento personal y para ayudar a otros a que también se desarrollen y crezcan en bienestar. 

Esto lo lei en el libro ¨Luz sobre yoga ¨ un libro que recomiendo mucho leer si te interesa profundizar sobre la práctica y el arte del yoga. Justamente el título hace referencia a poner luz sobre el yoga para indicar que es un libro que trae claridad sobre esta enseñanza  y la práctica que desde que llegó a occidente a despertado mucho interés pero también se ha inundado de malas interpretaciones y confusiones dentro de la práctica y este libro escrito por el precursor del yoga en occidente un experto profesor y yogui devoto de la práctica sin pretender dogmatizar pero sí aclarando la importancia de comprender y emplear correctamente las asanas ( posturas ) y el pranayama ( las respiraciones) y su filosofía, enriqueció enormemente el conocimiento de muchas personas interesadas en desarrollar esta práctica y poder acercar a más personas desde un lugar de concientización de la salud y el bienestar.

Hay un parrafo que me atrapo cuando lo lei que dice asi:"La mente es el rey de los sentidos. Quien ha conquistado su mente, sen­tidos, pasiones, pensamientos y razon es rey entre los hombres y se halla listo para el raja yoga, la uni6n regia con el Espiritu Universal. Ha obtenidon la Luz Interior."

Si te interesa leer este libro en formato digital, puedes enviarme un mail con el motivo que diga Luz sobre yoga y con mucho gusto te comparto el material en PDf en tu casilla de correo. 

Salud y bienestar para tu día.

Love, Agus.